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和在地創作者一起感受手作的美好生活，體會到創作的樂趣，也讓你的旅行增添了具有手感溫度的樂趣。

跑出全世界，實踐自我的旅程
跨出台灣，以繞著世界跑步作為旅行的目標，在一年之始、繁花似錦的春日，計畫全年跑步旅行。邊跑邊玩，在跨步、呼吸吐納間感受四季無與倫比的絕美風景。
跑步，並非一個人的孤獨，而是牽起人與人羈絆，喚起內心強大正向能量的運動。用路跑圓夢，三個獨一無二、遇見跑步而改變人生的動人故事，即使開始路跑的原因各有不同，跑步最後都成為他們生命中的陽光、空氣、水，更帶來許多意想不到的人生寶藏。衝刺世界之最，一生一定要跑過一次的馬拉松，實踐自我，從雙腳開始。

◎用路跑圓夢，開啟第二人生3+
現代長跑之父Emil Zatopek曾說：「如果你想跑步，跑個一英里就好。如果你想體驗不同的人生，那就跑場馬拉松吧。」用跑步開啟第二人生的三位業餘跑者，每個人都有與跑步相遇最精彩的故事。歐陽靖從重度憂鬱症患者到跑完全馬，重獲健康；日本超馬女神工藤真實，一個普通的銀行上班族卻跑出了世界紀錄、跑出人與人的羈絆；廣告人龔大中從每日跑步中重新省視自我，跑上了癮，也用路跑寫下人生的Run to be…

◎邊跑邊旅行，用雙腳收集最美風景15+
讓跑步成為出發旅行的動力，用雙腳收集世界各地的風景，春日迎接緋紅櫻花、夏季在椰影搖曳海灘沿著海岸線奔跑、秋季徜徉歐洲歷史古城、冬日則回到城市叢林盡情揮灑汗水，感受最強大的自然能量和美麗季節更迭，寫下難忘回憶。

◎世界之最，一生一定要跑一次的馬拉松6+
跑出世界，精選六個世界之最，一生絕對不能錯過的馬拉松。想成為馬拉松跑者一定要完成的終極聖殿波士頓馬拉松；跑在兩千多年的萬里長城上，輕撫歷史；感受原始大地的悸動，非洲動物是你的配速員；從燕尾服紳士手中拿到完賽證明的Tiffany項鍊…開始列下未來的跑步地圖，一步步實踐自我。

◎跑步旅伴，與你攜手向前跑
人，天生就會跑步。為旅行增添在地生活感，記得在行李箱裡放入一雙運動鞋和跑衣，用最剛好的移動速度，欣賞下一個旅行目的地。

今天，你跑步了嗎？
傍晚的河堤，斜照的陽光將溫度調節得剛剛好，空氣中散發著微微的青草香，這是個適合跑步的午後，雙腳一開始跳躍似地興奮地跑了起來，跑著跑著，眼前的景象連結著過去的記憶，耳邊的風聲伴隨著城市的聲響，跑著跑著，身體跟著心跳與呼吸律動，熱氣直撲上臉頰，心情雀躍又開心。
小時候愛跑步，是為了希望跑得越快終究就能飛起來；現在再開始跑步，是為了讓身體健康，無論哪一個理由，讓人找到單純快樂的跑步，現在正全面佔領世界。這次的 COVER STORY，Alison 專訪了三位以路跑圓夢的達人，看完達人的專訪，令人腳底隱隱發癢，另外，就用全世界的美景來當你最好的應援團吧，春夏秋冬、冰原長城都列入此生必跑的路線，一起用跑步來環遊世界。text Yvonne Kuo

書桌之於創作者，有時是降靈會、有時是修羅場，最苦就是靈感不來，你等待果陀可是果陀不知道上哪去。要與惡魔書桌斷開鎖鏈，寫《第凡內早餐》的柯波帝選擇以酒精擺脫困境：「到了第四杯，我感覺到自己簡直無所不能！」與之相比，十分推崇柯波帝的村上春樹顯然就明智的多，為了讓自己的新鮮肝伴隨自己寫到世界盡頭，他選擇跑步，還順道寫了一本《關於跑步，我說的其實是…》。跑步其實像把大腦做硬碟切割，跑步時以本能反應區回應外在世界，留下其他區塊靜思默想，好過拿整顆腦硬碟運轉出一堆垃圾資訊。所以當我想磁碟重組的時候，我就跑步。text Glasha Liao

從學生時代一直是個很不喜歡跑操場的人，對於永無止盡的無聊循環和要歷經的身體痛苦感到排斥。但經由這次封面故事採訪了三位跑者的動人故事，感染了跑者的快樂。他們都有一顆無比強韌且溫暖的心，散發出的正向能量觸動心底，更讓人憧憬的是強大的靈魂和意志。想要找到自己人生的重心，實踐自我，唯有在真正跑起來的瞬間，才能體會。跨出第一步永遠是最難的，但只要踏出，就能改變。開始想像跑在紐約中央公園的舒適綠蔭下，以往可能要長時間才能感悟的在地人氛圍，只是穿上跑鞋走入城市就能感受，那旅人，你為什麼不跑呢？text Alison Chuang

從小就又懶又不擅長運動的我，跑步貌似無需技巧即可上手，但真正開始跑了以後，才發現學問不小。跑步姿勢、換氣等自不必說，最難克服的卻是自己這一關，行進間對人生的默想最是可怕，軟弱意志總讓人舉步維艱。但還是想跑，希望有那麼一天，讓身體與心靈同步馳騁在天地間，不再找任何藉口拖延。討厭軟弱的自己，就是上路跑步的最好理由。text Wei

高中的時候學校規定我們每天必須抽出時間至少跑操場四圈，一開始只覺得苦不堪言，只想打混摸魚或馬虎虛報，但時間一久，本以為會疲憊不堪的氧訓活動反而讓人更有精神，我們雖不至於就此愛上跑步，但也已經成為每天必做的習慣，無時無刻都有學生在跑操場是校園裡的日常風景。近年當身邊朋友一個個開始投入路跑活動，這段塵封已久的校園回憶也被喚醒，雖然學校跑操場的實力跟真正的馬拉松路跑還差得遠，但只要能拿出當年每日氧訓的精神，或許有一日也會為自己贏得 Tiffany 的馬拉松限定項鍊。text Chuni Huang

聽過有人說不要為了減肥而去跑步，要喜歡這項運動而去跑。簡單的說就是要享受跑步的過程才會跑得長久，而減肥就只是附加價值。我最近的跑步確實是為了想減肥而去跑，雖然知道要在過程中尋找讓人享受的理由，可是剛開始跑時真的很累，但卻喜歡跑完的瞬間，覺得自已又挑戰成功，有成就感。為了這個瞬間，我喜歡跑步。text Sophia

這年頭人人都去跑步，講究的不是速度而是公里數，地圖上一圈一圈又一圈圈，力透紙背，那是跑步人胸口的獎章。我為人比較謹慎，沒有萬全的準備怎麼能放心開始呢？所以至今仍然在尋找一雙跑鞋：要穿著像沒穿般自在，要跑起來彷彿漫步在雲端，當然造型還不能背離時尚太遠，否則腳舒服了，心卻糾結。心若糾結，胸口的獎章也掛不上了，這全然是雞與蛋的關係，同理可證，也正是我媽與我的關係。小跑步蘊含大道理，怪不得這年頭人人都要跑步，不跑跟不上時代的腳步。text Ellie hsu

• COVER STORY
  跑出全世界，實踐自我的旅程
  ◎用路跑圓夢，開啟第二人生3+
  龔大中╳工藤真實╳歐陽靖
  ◎邊跑邊旅行，用雙腳收集最美風景15+
  ◎世界之最，一生一定要跑一次的馬拉松6+
  ◎跑步旅伴，與你攜手向前跑
  
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